疫情期间的母乳喂养，宝妈们该怎么做？

疫情期间，新手妈妈们喂养宝宝出现小问题该怎么解决呢？南京市妇幼保健院的专家送上小提示。

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妈妈发热、咳嗽还能喂奶吗？

因为在疫情期间，首先要弄清楚出现了什么问题。

如果平时身体健康且没有接触史，只是流感、感冒、乳腺炎引起的发烧，可以直接哺乳。无症状患者的接触者，正在居家隔离阶段，或轻症疑似者，正在居家隔离阶段，可以直接哺乳。

母亲确诊或确诊后未痊愈者，在指定地点进行医学观察的疑似者和与婴儿分离者，可以挤出瓶喂，挤出的奶可在巴氏消毒后喂养。

正在服用某种特殊药品的妈妈，可在医生指导下进行母乳喂养。

根据母亲的体力、意愿等原因，可选择暂停母乳喂养。

怎么判断他（她）有没有吃饱？

四个指标判断宝宝吃得够不够：

小便：出生7天后，每天小便6-8次以上，色清或浅黄（约50ml水倒在尿不湿上去感受重量和尿线，再观察尿色浅黄，就可以大致判断一次小便）。

大便：胎便排完后的6周内，每天3次以上黄色便，6周后大便不必太关注（在月子时每次大便量相当于大拇指和食指做OK手势形成的圆圈）。

体重：0-3个月每周增长155-241克，4-6个月每周增长92-125克，7-12个月每周增长50-80克。

生长曲线：曲线在3%-97%区间内，并沿着曲线稳定增长，就是正常。发育曲线明显上扬或跌落，需引起重视做排查。

喝汤是促进下奶最好的方法吗？

喝汤不能促进乳汁分泌，大量的油脂会先被妈妈吸收，最后增加的可能不是奶量，而是妈妈的体重。产奶量主要与宝宝的有效吸吮量有关，而不是取决于妈妈的饮食，长期靠喝汤下奶，反而会影响乳汁的粘稠度，容易造成堵奶。

这个时候去医院不安全，怎么预防乳腺炎？

纯母乳喂养期间，宝宝生长发育正常，不必刻意的排空乳房，过度排空，导致乳汁供大于求，会增加堵奶的风险。混合喂养或母乳不足要追奶，可考虑在每次哺乳后，用吸奶器排空乳房，从而增加奶量。

乳腺炎是由乳腺堵塞引起的，表现为乳房局部红、肿、热、痛，可伴有体温升高、肌痛、寒战，以及全身的不适感，可单发或多发上述症状。早期没有细菌感染，症状和体征较轻，勤加哺乳有助于恢复，不恰当地使用吸乳器，乳房按摩会使乳房情况恶化，任何方式都不及宝宝吃奶效率高。

24小时内无改善应就医，如症状多且复杂，起病发展急，应立即就医。

以下几点可以在疫情期间预防乳腺炎的发生：

保持乳汁供需平衡（不过度排奶、涨奶）；

保持有效移除乳汁（亲喂，含接姿势正确）；

保护乳房不受外力压迫（避免穿紧身衣）；

保持良好的生活习惯（劳逸结合，心情舒畅，避免油腻、过于滋补的饮食）。

通讯员  杨晶

扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦

校对 盛媛媛

编辑 : 潘政