冬天赖床还能吃上热腾腾的早餐？秘诀在这里

天气越来越冷，起床变得越来越艰难，从温暖的被窝里起床总是需要多一些动力。除了温暖舒适的衣物，还需要热腾腾的美食来抚慰。一顿营养丰富的早餐，既是储蓄一天能量的重要基础，也是抵御秋冬倦意与冷意的“灵丹妙药”。下面给大家推荐几款快手早餐，粥品面食皆有，让你不用早起也可以吃到营养早餐。

一、一碗热粥，护“胃”周全

冬季的早晨比较适合喝热粥，我国大部分地区都有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗。

冬季养生粥种类繁多，除了这些特别的日子外，平日里我们还可以喝上些什么粥呢？其实玉米粥、黑米粥、荞麦粥等都是不错的选择。精选高品质原料，熟化精制而成，满满谷香，浓郁可口。在天寒地冻的严冬，喝上一碗暖彻全身的热粥，既可祛寒，又有营养。

二、粗粮细作，如此幸“糊”

对于时间精力有限的上班族、学生党来说，早餐的一大关键还在于快捷方便，保证营养的同时，也需保障睡眠。沙棘玉米糊也是一个优中选优的早餐好帮手，选用优质玉米搭配沙棘粉，颗粒细腻，粗粮细作、软糯香甜，不论搭配苏打饼干、面包，都能够组成一顿老少咸宜、健康营养的早餐。好食材做出的美味，让你的一天都是甜甜的，暖暖的。

三、营养美味，有你一“面”

都说：“早餐要吃好！”这个“好”其实不是说吃的有多丰盛，而是指碳水化合物的摄入，早晨正是胃酸分泌旺盛的时间段，碳水可以很好地保护胃粘膜，铁棍山药挂面就是不二选择，由铁棍山药、优质小麦精制而成，山药中不仅含有碳水化合物，还有许多微量元素、维生素，饱腹的同时，还能养胃。嫩滑筋道，久煮不断，每一口都融入了铁棍山药的满满营养，再配上些新鲜蔬菜，鲜美无比，味道一点不逊色外面小吃店。

冬天的早上来上这么一碗热腾腾、香喷喷的铁棍山药面，营养又美味，吃上一碗全身都舒坦了。

冬天到啦！快去试一下上面这些热腾腾美食吧！不仅能温暖你的胃，更能温暖你的心！源食尚品各大门店，欢迎您来选购~这个冬天因为美食而变得不再寒冷！

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