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总觉得累，可能是缺钾！30种补钾食物大比拼，香蕉居然不是第一名？
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一提到缺钾，很多人第一反应是肢体疲乏无力，走不了路。其实，缺钾对于人体的神经系统、心血管系统、胃肠道、内分泌系统都会产生影响。那么日常生活中，我们该如何补钾呢？相信大多数人除了知道香蕉含钾，对其他补钾食物知之甚少。 今天就来向大家介绍 6 大常见补钾食物，赶紧收藏！审核：阮光锋 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任
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编辑 : 盛慧梅
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