成长百问导师答99 | 好朋友在背后偷偷说我坏话，我该原谅TA吗？

2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼，邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——

本期问题：

小学五年级学生提问：

听说平时跟我关系很好的朋友在背后偷偷说我坏话，感觉被背叛了，我该原谅她吗？

导师回复：

曾永青

南京仙林外国语学校心理教研组长

同学，你好！我听到你在好朋友相处方面遇到了一点困惑，我们一起来看看如何应对吧！

“关系很好的朋友在背后说我坏话”，我相信谁遇到这样的事都会很难过，所以我特别理解你为什么感觉被背叛了。同时，我也希望你能理性地追问下自己：“我的感受是基于事实的吗？”

这件事其实是你听说的，也就是它的真实性有待考证，当我们不确定一件事情的全貌时，也许先了解下事实再做打算可能更为妥当。既然她是你关系很好的朋友，你不妨找一个合适的时机，和她聊一聊，坦诚地表达你的感想。你可以告诉她你听到了什么，以及这让你有多难过。也许她有自己的解释，又或许这只是一个误会。通过交流，你们能了解彼此真实的想法和态度，从而便于恰当地应对和处理，沟通有时候是解决问题的最佳途径。

如果她确实做得不对，并且愿意道歉，你可以考虑是否要原谅她。当然，原谅是一个选择，不是义务，如果你觉得自己需要时间，也可以慢慢来。重要的是，你要确保和朋友之间的相处，是一个健康和正直的友谊关系。无论结果如何，记得要保护好自己的情感，也要珍惜那些真正关心你的人。希望以上回答能帮助你更清楚地面对自己的感受，和做出一个让自己舒服的决定。

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 朱思琪

校对 李海慧

编辑 : 潘政