【视频】防暑好物，你会用吗？| 扬子懂健康

中伏阶段，持续高温，防暑尤为重要。除了打太阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等方法之外，还有不少人会使用清凉油、金银花露等帮助防暑，虽然这些可能是很多人家中常备的防暑物品，但它们的使用方法和作用各有不同！

风油精或清凉油可缓解先兆中暑

风油精和清凉油主要成分是桉油、薄荷脑、樟脑，具有提神醒脑的作用，如果长时间在高温高湿环境下，出现头晕、胸闷等症状，属于先兆中暑，可以涂抹清凉油或风油精缓解症状。

金银花露可防暑，但不适合胃寒者

金银花是一味中药，具有疏散风热、清热解毒的作用，喝金银花水可以起到一定的清热作用。但在中药中，金银花偏寒，胃寒的朋友要酌情饮用。

藿香正气水仅适用于阴暑中暑

从中医理论来讲，中暑分为阳暑和阴暑。阳暑是长时间暴露在高温环境下的中暑；阴暑是指在暑湿季节，由于贪凉吹空调、吃冷饮等造成的寒湿症状。藿香正气水更适合于阴暑。

校对 李海慧

编辑 : 严静