【视频】5招缓解冬季皮肤干燥瘙痒 | 扬子懂健康

春节期间气温骤降，不少人会出现皮肤干痒的情况，尤其是老年人，冬季皮脂腺和汗腺逐渐萎缩，皮肤变得干燥、菲薄，甚至出现一些细小的裂纹。但想通过抓挠和洗澡来缓解症状，可能适得其反。不当的洗浴方式和生活习惯等，都会导致皮肤角质细胞过多脱落或皮脂膜变薄，干痒症状加重。

我们可以通过减少沐浴次数和时长、控制水温、少用或不用沐浴液等方式缓解症状。同时，最好在洗澡后的3分钟内涂抹护肤霜，保湿效果最佳。此外，平时在家中也建议尽量选择空调或地暖取暖，注意保持室内空气的湿度，电热毯、电烤扇等设备少用。

校对 陶善工

编辑 : 郭凤