养生要趁“枣”，春天就得多吃枣

最近，春雨濛濛，很多人体会了一把“沾衣欲湿杏花雨”的“浪漫”，但也有人在这样的天气里会感觉到不舒服，有的人食欲不佳，时常感觉腹胀，偶尔还会发生腹泻；有的人无精打采，呵欠连天，总觉得疲倦乏力……在这个时候，就需要我们把阳气养护起来，抵御寒湿邪气的侵扰。

民以食为天，在春季,通过合理均衡的膳食调养也能帮助我们阳气升发。中医认为，春季饮食要注意多食甘味少食酸，日常可以选择进食山药、红枣、韭菜、菠菜、荠菜等。而在众多的养生食材里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，最适合春天吃。

俗话说：“每天一颗枣，红颜不会老”。若羌红枣不仅美味还营养丰富，更是中国国家地理标志产品。名江优品为大家甄选了一款正宗若羌红枣，每一颗都经过了层层筛选，色、香、味俱全。

说到红枣，那就不得不提到新疆若羌。天下红枣看新疆，新疆红枣在若羌，若羌地处塔里木盆地东部海拔800米的最佳地势，沙漠干热高温与阿尔金山冷空气昼夜在此交锋，形成极大温差。得天独厚的自然生长环境，从而造就了若羌红枣皮薄而核小，久煮而不裂，肉厚而坚实细腻，甘甜而爽口的特点。

因为干旱的气候，这里几乎没有病虫害，每一颗未成熟的枣子上面，都蒙了一层从塔克拉玛干沙漠吹来的沙尘。红枣成熟后并不着急采摘，待其在树枝上自然风干，使其尽情享受阳光的滋养，凝聚大自然的精华。成熟的红枣还需经过人工筛选、机器分拣、人工再次筛选等，确保每颗枣子的枣型、新鲜度、干湿度等都恰到好处。

若羌灰枣不走大块头路线，但枣肉特别扎实。口感瓷实细腻，而且带有一定弹性和嚼劲。枣子皮极薄，枣核还很小，吃后满口留香。

红枣富含维生素A、B1、B2、C、E等等，被誉为“天然维生素丸”，且富含人体所必须氨基酸，以及钙、锌、铁等矿物质元素，尤其是对于女生来说，常吃补气又补血。除了直接吃，还可以泡茶，煮粥，煲汤，烘焙等，不管怎么吃都是营养美味！

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