镇江市精神卫生中心
6.18父亲节在即,那么,作为一名“爸爸”,又该如何在不同的角色中应对不同的压力?6月13日,镇江市精神卫生中心(又名镇江五院)普通精神科男科主治医师易运,从专业角度给出“答案”。
易运告诉记者,医院里,曾发生过这样一段“趣事”。李先生有一天带着大包小包要来住院,医生在仔细的询问和沟通中发现,他并没有什么明显的情绪问题,或者精神异常。之所以想来住院,只是为了逃避做“夹心饼干”。
沟通之下这才得知,原来李先生的妻子和婆婆关系不和,常在家里拌嘴吵架,他夹在中间,两头受气,实在无法,想要“逃进”医院,一了百了。易运在了解情况之后,自然是将他劝回。
“很多人会说,婆婆和儿媳处的好不好,关键就看丈夫怎么做,逃避当然是下下策,主动积极的化解矛盾才是正确的做法。”易运说,比如将双方好的一面多展示给对方看,多倾听双方的抱怨,把自己变成解决问题的桥梁,摩擦的润滑剂。这样,家庭氛围才会越来越好,大家相处起来才会更加和谐。同时,处理好家庭矛盾,给孩子营造温馨的氛围,也更有利于孩子身心的健康发展。
另外,相信很多爸爸都有过在辅导孩子作业时忍不住大声呵斥的经历,甚至不时有新闻报道称家长因为辅导作业而出现高血压甚至脑出血的情况。因此,很多家长惧怕给孩子辅导作业,一方面是担心自己的身体,更多的还是担心自己的呵斥,会伤害孩子。
“孩子越小,对于如何系统的做一件事情越没有概念,他们可能会注意力不集中,可能会天马行空,把题目解构成他们所理解的样子,但就是找不出正确的答案。”易运建议,这个时候,爸爸们不妨多鼓励他们,跟着他们的思路,耐心引导他们回到题目中去,得到一个合适的答案。
而如果实在控制不住对孩子发火了,在事发后也应该再次和孩子保持沟通,并告诉他们:“爸爸并不是故意要生气的,只是想让你们知道哪里做的不好,取得孩子的理解。”
除了“家庭作业”,爸爸们还要应对繁重的工作,常有父亲称“人到中年,不上不下,压力却是巨大”。很多男性不愿将自己的苦闷和压力向周围人倾诉,认为有碍“男性尊严”。这导致他们的负面情绪长期累积,家人们更因为沟通不畅而不能及时的感受到他们的情绪变化。
对此易运强调,其实妻子、父母、儿女是父亲们最亲近的人。“家庭的存在,就是为了当家人们需要温暖或者庇护时,去给予他们支持,所以,不用吝啬自己的语言和感情。”
老话说,父亲是家里的顶梁柱,在孩子的眼中,父亲是高大的、严肃的,但同样也可以是可亲的。易运最后说,父爱如山,父爱也可以如水,温柔流淌。愿天下的父亲们都可以永远健康、快乐!
校对 徐珩
编辑 : 邱妙泉
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