苏州相城元和街道：华辰嘉园社区开展青少年情绪管理教育活动

青少年的心理健康和身体健康同等重要，为了解辖区青少年的心理健康水平，做好青少年的心理健康教育。近日，苏州相城高新区（元和街道）华辰嘉园社区联合御窑社区、水漾花城社区开展乐享“辰光”《我的情绪小怪兽》情商教育青年志愿服务活动，旨在引导青少年的心理朝着健康方向发展，为他们的健康成长打下坚实基础。

活动现场，青年团员志愿者通过游戏互动方式让青少年自我介绍打开活动主题内容，志愿者以表达自己的情绪为主题，用引导问答、真诚共情等方式，将心理健康知识融入其中，让青少年们感受到每个人在面临相同的环境也会有不一样的情绪表达，引导他们认识情绪的种类，学会表达情绪，以更加积极健康的心态应对生活与学习中可能出现的问题与烦恼。

青少年在对自我的情商教育中，能主动了解学习情商的内涵以及对自身成长、发展的重要性；自身对情商有了正确认知，学会利用情商帮助自身成长与发展。活动最后，青年团员志愿者就青少年在生活中如何缓解压力和调整情绪与小少年们进行单独交流，并根据青少年的具体情况提出了建议，有效疏导了他们的心理压力。

情商教育可以使青少年较早的培养社交能力，使得青少年能有一个乐观的人生态度，能以更加积极的态度面对人生。通过此次活动为辖区青少年及家长提供了学习机会，帮助他们认识情绪，掌握应对策略，并进行心理赋能练习，激发大家的心理正能量，为青少年成长保驾护航。

扬子晚报/紫牛新闻记者 梅方滢

校对 李海慧

编辑 : 邱妙泉