关爱饮食健康，让老年生活更幸福快乐！苏州工业园区娄葑街道开展冬季老年健康讲座

近日，苏州工业园区娄葑街道金益社区联合日间照料中心开展冬季老年健康讲座，现场气氛十分活跃。

活动中，“红色管家”志愿者组织老年居民共同观看食品安全宣传片，号召大家关注日常饮食健康，志愿者用通俗易懂的语言，结合实际生活，从什么是合理膳食、为什么要吃得合理、怎样平衡膳食等方面向大家讲解合理饮食的重要性，倡导大家在日常饮食中养成科学健康的饮食习惯，平时尽量选择低糖、少油、少盐、高纤维的食品，食用前注意检查外包装上的生产日期、标识等信息。

讲座结束后居民们纷纷表示收获满满，“原来日常饮食里面有这么多学问，我学到了不少食品安全相关的知识！”社区居民陈阿姨高兴地说道。

本次讲座既让社区老年人增强对饮食保健、科学养生的重视，也让居民提高对安全食品的鉴别能力，助力社区老人拥有更加幸福快乐的老年生活。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 王菲

编辑 : 石伟