28岁年轻小伙，颜值突出，腰椎间盘更突出

扬州江都的小李今年28岁，年轻帅气，工作稳定。本该拥有美好生活的他，却被腰疼折磨的坐立难安，近四个月以来，症状不轻反重，腿部也出现了麻木的症状，十分痛苦。近日，在腰椎间盘突出症微创手术的帮助下，他“重获新生”。

图源网络

年轻人的身体老年人的腰

由于工作的原因，小李需要经常出差，虽然腰疼难忍，不想耽误工作的他，还是选择了一些保守治疗的方式，却始终无法改善症状，反而愈发严重。这次趁着回家的间隙，小李去到家乡的江都人民医院，希望彻底根治。

结合查体、磁共振检查，小李腰椎间盘突出症的诊断明确。“他的髓核组织已经明显脱垂，压迫到坐骨神经，出现了腰疼、腿麻的症状。”江都人民医院骨科副主任张兴博士介绍。

7毫米微创技术让他告别腰痛

为了从根本上解决问题，经过综合分析和研判，张兴选择为小李开展椎间孔镜下的髓核摘除术，清除脱垂的髓核组织，让神经得到充分减压。

在手术部的协同下，住院第二天，张兴带领团队为小李开展手术，术中取出大块髓核组织。虽然创口仅7毫米，但术后效果立竿见影，小李的腰腿疼痛症状很快得到了缓解，目前已经出院。

手术中取出的髓核组织

腰椎间盘问题不是老年人的“专属”

为什么年纪轻轻，小李也会被腰椎间盘突出症找上门？原来小李体重约90kg，在工作中，他需要经常弯腰搬重物。“在弯腰时，脊柱承受的压力会达到体重的150%，久而久之，就会使腰椎间盘受到损伤。”张兴介绍，在抬重物的时候，可以先蹲下，抱住重物再起身，将重物贴近身体，避免将重物搬太远。

此外，不当的坐姿也是伤及脊柱的“元凶”。张兴建议，学生群体以及白领人群学习或者办公时，可在身后增加一个腰垫，保持后背与椅背相贴合，让腰部有支撑。另外，要避免久坐，每学习或者工作一个小时起身活动。

“腰椎最喜欢的睡姿是平躺，当身体处于仰卧位时，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化小，全身肌肉放松，对腰椎友好。因此，腰椎手术之后，也应该要平躺休息，尽量减少活动。”张兴说。

通讯员 马兆敏 于备备 扬子晚报/紫牛新闻记者 成沫

校对 王菲

编辑 : 石伟