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年轻人的身体老年人的腰
由于工作的原因,小李需要经常出差,虽然腰疼难忍,不想耽误工作的他,还是选择了一些保守治疗的方式,却始终无法改善症状,反而愈发严重。这次趁着回家的间隙,小李去到家乡的江都人民医院,希望彻底根治。
结合查体、磁共振检查,小李腰椎间盘突出症的诊断明确。“他的髓核组织已经明显脱垂,压迫到坐骨神经,出现了腰疼、腿麻的症状。”江都人民医院骨科副主任张兴博士介绍。
7毫米微创技术让他告别腰痛
为了从根本上解决问题,经过综合分析和研判,张兴选择为小李开展椎间孔镜下的髓核摘除术,清除脱垂的髓核组织,让神经得到充分减压。
在手术部的协同下,住院第二天,张兴带领团队为小李开展手术,术中取出大块髓核组织。虽然创口仅7毫米,但术后效果立竿见影,小李的腰腿疼痛症状很快得到了缓解,目前已经出院。
手术中取出的髓核组织
腰椎间盘问题不是老年人的“专属”
为什么年纪轻轻,小李也会被腰椎间盘突出症找上门?原来小李体重约90kg,在工作中,他需要经常弯腰搬重物。“在弯腰时,脊柱承受的压力会达到体重的150%,久而久之,就会使腰椎间盘受到损伤。”张兴介绍,在抬重物的时候,可以先蹲下,抱住重物再起身,将重物贴近身体,避免将重物搬太远。
此外,不当的坐姿也是伤及脊柱的“元凶”。张兴建议,学生群体以及白领人群学习或者办公时,可在身后增加一个腰垫,保持后背与椅背相贴合,让腰部有支撑。另外,要避免久坐,每学习或者工作一个小时起身活动。
“腰椎最喜欢的睡姿是平躺,当身体处于仰卧位时,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化小,全身肌肉放松,对腰椎友好。因此,腰椎手术之后,也应该要平躺休息,尽量减少活动。”张兴说。
通讯员 马兆敏 于备备 扬子晚报/紫牛新闻记者 成沫
校对 王菲
编辑 : 石伟
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