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了解睡眠，远离失眠！常熟琴川街道漕湖社区开展专题健康讲座
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6月20日下午，常熟琴川街道漕湖社区开展“了解睡眠，远离失眠”专题健康讲座，讲座由常熟市第三人民医院医生方建忠主讲，吸引了30余名居民前来参与。
方建忠先是跟居民们强调了睡眠的重要性，随后为居民们讲解了什么是失眠，使他们认识到什么是真正的失眠症状，并对睡眠障碍和失眠进行了区分，进一步剖析造成失眠的具体原因并举出实例细心讲解，还为居民们提出建议。通过医师的专业讲解，使居民们清楚地认识到了失眠的危害，以及拥有健康睡眠的重要性。
通过此次讲座，让社区居民深入了解失眠的特征，形成健康的生活方式以及找到应对此类病症的方法，参与的居民们纷纷表示通过此次讲座学到很多相关知识，希望这样的讲座能经常开展。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 盛媛媛
编辑 : 石伟
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