“护苗”助成长，携手育未来！常熟市支塘镇任阳社区开展校家社共育联盟行动之家庭教育支持项目

近日，常熟市支塘镇任阳片区校家社共育联盟行动之“‘护苗’助成长 携手育未来”家庭教育支持项目在任阳社区七浦书屋顺利开展。

本期活动的主题为有效的情绪管理，旨在帮助小学生及家长更好地认识情绪、管理情绪。本次活动由国家二级心理咨询师钱丽花主讲，参加对象来自任阳社区周边的小学生及家长。钱丽花由两个小视频引导大家正确认识情绪，学会情绪管理的重要意义，通过游戏互动引导大家进行有效的情绪管理。

活动伊始，钱丽花通过播放视频，引导大家思考情绪管理在人生中的重要性，介绍了常见的情绪问题，积极正向的“快乐”，消极负面的“愤怒、悲哀和恐惧”等等。通过大家讨论，得到了“愤怒是给我们力量去改变一个不能接受的情况、痛苦可以我们指引方向避开摆脱危险；悲伤让我们从失去之中得到智慧更珍惜现在拥有的”这些负责情绪的正面意义。

接着，钱丽花通过播放“踢猫”的动漫，生动地展示了情绪在人际间传递的危害。钱丽花问小朋友们，“大家在家有没有受消极情绪影响啊？”现场有的家长回答，“昨天我发火，拿衣架打了儿子”，有的小朋友讲“昨天妈妈下班回家没问我原因就说我作业不好好做，我也很生气！”通过现场互动，提醒大家，在日常生活中，我们往往会在不经意间将自己的消极情绪传递给他人，造成不必要的伤害。

为了让大家更好地体验和感受情绪管理的过程，钱丽花组织大家参加情绪卡牌游戏和椅子游戏，通过游戏的形式，教授亲子家庭如何处理情绪问题。在游戏中，家长和孩子们需要共同协作，解决一系列与情绪相关的挑战。这种亲子互动的方式不仅增进了家长和孩子之间的了解，也让他们学会了如何在日常生活中更好地管理情绪。

经过一个半小时的深入学习和互动体验，本次活动圆满落幕。参与的家长和孩子纷纷表示，通过本次活动，他们学到了很多关于情绪管理的知识和技巧，也意识到了情绪管理在生活中的重要性。他们表示将把学到的知识和技巧应用到日常生活中去，更好地管理自己的情绪和人际关系。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 陶善工

编辑 : 石伟