浓浓“艾”意，健康相伴！常熟市碧溪街道东张社区开展重阳手工艾草锤制作活动

10月9日下午，常熟市碧溪街道东张社区组织辖区长者开展重阳手工艾草锤制作活动。不仅传承了中华民族优秀传统文化，加强辖区居民对非遗文化的认识，也传播了健康养生理念，倡导了健康的生活方式。

“艾草锤头由艾叶、决明子、丁香等中药调和制成，养生艾草锤拍打身体容易堆积寒湿的八虚部位，能帮助排散瘀阻，将体内的废气排出，赶走倦怠，改善气色，有助睡眠，提高我们的免疫力！”活动开始前，社区志愿者详细向大家介绍了手工艾草养生锤的功效，从驱寒祛湿到缓解疲劳，让大家对艾草有了更深入的了解。

随着制作活动的正式开始，长者们纷纷拿起材料，放药包、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……整个过程中，大家相互交流心得，分享制作经验，现场欢声笑语不断，气氛温馨而和谐。

不一会儿，一个个药香扑鼻的养生锤便诞生了！朱凤娟阿姨一边有节奏地拍打颈椎，一边说“这个还挺舒服的，我每天坚持锤锤，对颈椎病肯定有好处！”

碧溪街道东张社区的工作人员表示，此次活动，为长者们带来了欢乐和温暖，让他们在重阳佳节感受到了浓浓的敬老之情。同时，促进了社区邻里之间的互动和交流，增强社区凝聚力，有利于共建和谐友爱美好社区。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 李海慧

编辑 : 孙燕