绿美徒步乐!常熟市碧溪街道留下村开展青少年健身主题活动

11月30日，常熟市碧溪街道留下村开展了一场“短跑+徒步行”青少年健身主题活动。

活动现场，10多名青少年在工作人员的带领下，沿着千步塘区域进行小跑，2公里的短程，年龄较小的小朋友由家长陪伴徒步走完全程，对于年龄小的小朋友来说，不仅是对他们意志、耐力的考验，更是一次他们挑战自我、超越自我的历程。

一名参加活动的小朋友开心地说，这是他第一次参加村里的体育活动，以后要经常来参加，太有趣了。家长们也纷纷表示，希望孩子们在行走中锻炼意志力，改掉娇气的毛病，增强自控能力。

留下村相关工作人员表示，适度的体育锻炼和休闲活动对青少年心理健康有显著的积极影响，后期会增加徒步活动的次数，用“大朋友带小朋友”的方式，增进留下村青少年之间的沟通交流，在徒步过程中畅谈学习生活，欣赏路边美景，缓解学习压力，使青少年在锻炼中获得更多沟通交往机会,融入集体生活。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 李海慧

编辑 : 胡妍璐