让快乐“卷”起来！南京晓庄学院心理趣味运动会别开生面

当“心理健康”遇上“趣味运动”，会碰撞出怎样的火花？近日，南京晓庄学院方山校区操场变身“快乐能量站”，一场别开生面的心理趣味运动会在这里火热上演。本次活动由学工处主办、体育学院承办，吸引了来自各学院的300余名师生组团参赛，在“你是我的眼”“反应红绿灯”“记忆拼图”等脑洞大开的项目中释放压力、笑出“表情包”，用运动为心灵充满电。 

“不是所有运动会都要拼速度，但今天的比赛一定比谁笑得更响亮！”随着活动负责老师的一声口号，活动正式启动。本次运动会主打“心理+趣味”双重buff，所有项目设计均暗藏心理学“小心机”：比如“情绪抛抛抛”投掷赛，同学们将写有“早八困”“体测焦虑”的纸团奋力掷向2米外的“解压箱”，还有学生甚至开发出“抛物线减压法”。“扔出去那一刻，好像真轻松了！”一名参赛者感叹。 

与传统活动不同，本次活动采用“现场临时组队”的形式，参与者通过随机抽签或自愿组合的形式完成参赛组队，迅速破冰，给学生提供了社交平台。同学们在情绪抛抛抛、决胜猜猜猜、记忆拼图、旱地龙舟等活动环节中默契配合，既锻炼了身体，也学习了心理健康知识，活动现场笑声不断。此外，还设置了零食套圈活动，每个参与者有三次机会，心理趣味运动会在好玩又好吃的零食套圈中结束。 

本次趣味运动会是学校心理健康教育系列活动之一，旨在将心理健康理念融入轻松的体育活动中，帮助学生在互动中学会情绪管理、团队沟通和信任建立，寓教于乐，传递心理健康正能量。 

学校学工处心理健康教育中心主任孙晓莉表示，学校一直关心学生成长，关注学生心理健康，我们通过心理趣味运动会、心理脱口秀和心理微电影等各种活动，让心理健康教育“活”起来、“潮”起来。“未来学校还将持续推出有趣好玩的心理健康教育活动，探索建立课上课下协同、线上线下融合的心理健康育人机制，助力学生身心健康成长。”

通讯员 刘世强 汤艺

扬子晚报/紫牛新闻记者 王赟

校对 陶善工

编辑 : 盛媛媛