乳腺癌早期症状有:
①乳腺肿块: 80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。多为单侧单发,质硬,边缘不规则,表面不光滑,不易被推动,大多数为无痛性肿块,少数有隐痛刺痛。
②乳头溢液: 非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。单侧单孔的血性溢液应进一步检查,若伴有乳腺肿块更应重视。
③皮肤改变: 乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征,最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带,使其缩短并失去弹性,牵拉相应部位的皮肤,出现“酒窝征”,即乳腺皮肤出现一个小凹陷,像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管,则会出现“橘皮样改变”,即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷,就像橘子皮一样。
④乳头、乳晕异常: 肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。
定期联合筛查
女性:遵循指南建议:一般风险女性人群40-69 岁应定期乳腺X线筛查。从40岁开始,建议每 1-2 年做一次乳腺 B超或X 线检查,能有效发现早期乳腺癌,降低死亡率。如果乳腺组织较致密,可结合超声或增强 MRI 提高准确性。高风险女性(有乳腺癌家族史、基因突变(如 BRCA1/2)等),需提前到35 岁筛查,并根据医生建议选择检查方式(如B超或X 线联合增强 MRI),缩短筛查间隔。
男性:虽发病率低,但若发现乳房区域异常肿块、皮肤改变等,必须及时就医,切勿因“羞耻感”延误。
共建健康家园
优化饮食:增加蔬果、全谷物、优质蛋白摄入,严格限制加工食品、红肉及高脂高糖食物。
坚持运动:保持中等强度运动(如快走、游泳)。
戒烟限酒:创造无烟家庭环境,严格限制酒精摄入。
管理压力:学习放松技巧(太极拳、八段锦、冥想、瑜伽),保持开放沟通,必要时寻求专业心理支持。
关注环境:尽可能减少接触已知或潜在有害物质。
通讯员:刘成勇 冯瑶
扬子晚报/紫牛新闻记者:万惠娟
编辑 : 郭凤
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