做自己情绪的主人！社区儿童心理健康课程开讲

近日，苏州市姑苏区沧浪街道潼泾一社区关工委、团支部联合沧浪街道儿童“关爱之家”、沧浪街道社区教育中心等单位开展的“情绪小世界”儿童心理健康课程温暖开讲，二十余名儿童在互动游戏中认识情绪、表达情绪、管理情绪。

“情绪就像天气，有时晴朗，有时下雨，但都会过去。”课程中，心理老师用生动的比喻引导孩子们走进“情绪小世界”。通过绘本故事、情景模拟和情绪卡片，孩子们认识了快乐、悲伤、愤怒、恐惧等基本情绪，并学会用颜色和线条描绘自己的心情。“我今天的心情是黄色，像太阳一样！”“我画了一团乌云，因为早上和弟弟吵架了。”孩子们举起手中的画纸，争相分享。

随后的“情绪收纳箱”环节，老师引导孩子们将写有烦恼的纸条投入箱中，并随机抽取进行集体讨论。“同学抢我玩具怎么办？”“考试没考好很难过”……孩子们你一言我一语，在讨论中学会换位思考，也在老师的引导下找到应对方法。

社区党委书记贾贯银表示，儿童心理健康是家庭教育的重要一环，未来将继续链接专业资源，把更多寓教于乐的心理课程送进社区、送到孩子身边，让每一个“情绪小世界”都能被看见、被理解、被温柔以待。

通讯员 林欣怡  扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青 校对 吉启雷

编辑 : 严静