手机APP显示每天步数至少三万，苏州小伙戒烟四个月，只为能捐献高质量的造血干细胞

张文斌，是在苏州工作的一名80后。2011年，在一次偶然的机会下，他正式加入中华骨髓库。2019年末，他收到了与患者配型成功的消息。为保证捐献质量，张文斌自发每天跑三万多步、戒烟、规律饮食……经历了近半年的“疯狂”训练，2020年6月23日，张文斌终于完成了首次捐献，把造血干细胞输送给了广西的一位患者，完成了生命接力！

毫不犹豫加入“生命库”队列，“能救活一个人也是缘分”

6月23日，张文斌在苏州大学附属第一医院接受了造血干细胞采集，完成首次捐献，把造血干细胞输送给广西壮族自治区一名患地中海贫血症的男孩，完成了生命的接力。

今年31岁的张文斌是贵州省毕节市人。张文斌告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，高中时的一个假期，他和同学在去赶集的路上，亲眼目睹了一场车祸。“家乡的地形斜坡较多，那天有两辆车在行驶过程中，失控相撞，引发了一场车祸。当时在现场，我看到了一个人躺在了血泊里。”据张文斌介绍，距事发地3公里处有一家医院，当救护车赶到的时候，那个人已满身是血，被抬上了担架。“好好的一个人，一瞬间说没就没了，从那以后我就明白了生命的可贵。这件事对我影响挺大的，难受了很久。”虽然已经过去了很多年，但当张文斌回忆起那一幕时，仍心有余悸。

2011年，刚踏进大学校园的张文斌第一次见到献血车。张文斌回忆道，献血车外人排成两列，一列是献血的学生，一列是捐献造血干细胞的学生。原本站在献血队伍中的他，突然想起了高中目睹的那场车祸，在得知捐献造血干细胞可以挽救血液病患者的生命后，他坚定地站到了献造血干细胞的一列队伍，毫不犹豫地加入中华骨髓库。

“有越来越多的人主动献血，但相比之下，捐献造血干细胞的人就显得比较稀少。非血缘关系人群相匹配的概率只有万分之一到十几万分之一，我要是能救活一个人也是缘分。”

多次收到初步配型成功的消息，都坚定地回答“我同意！”

自从张文斌加入中华骨髓库后，他便时刻准备着捐献造血干细胞，直到2018年，张文斌才首次接到毕节市红十字会的通知，称他与一名血液病患者初步配型成功，并询问张文斌是否愿意捐献造血干细胞。

张文斌毫不犹豫地回答：“我愿意！”说完，他便立马放下了手中的事，赶到县医院进行一系列的化验检测。能够为别人的生命献出自己的一份力，这让张文斌十分激动，但过了很长一段时间，他都没有收到红十字会的后续通知，捐献的事情就暂时搁置了。“现在想想还是挺遗憾的，可能是我与患者的匹配度不够吧，没能帮上忙。”张文斌说道。

时隔一年多，2019年12月末，张文斌再次接到了苏州高新区红十字会工作人员的电话，当工作人员表示他的造血干细胞血液样本与一位患者匹配，问他是否愿意捐献时，张文斌当即表示愿意，又立马跑到医院参与高分辨配型检测。

“接到电话时我既意外又高兴，唯一的念头就是赶紧献血，赶紧救人。”张文斌说，当时他加入中华骨髓库的时候，就想着要帮助别人，现在真有这机会了，说什么也得献。在接完电话后，张文斌立即向公司汇报请假，前往医院体检。张文斌所在的安捷利电子科技（苏州）有限公司当时也全力支持他捐献造血干细胞。

据张文斌介绍，当时各项体检结果都很好，但在体检复查中，检查出他有脂肪肝等问题。“医生告诉我的时候，我心里咯噔一下，以为这次又不能捐献了。”随后，体检的医生告诉张文斌，在一般情况下，脂肪肝不会对捐献造血干细胞产生很大的影响，但也并不排除对患者带来伤害的可能性。

“在人命面前，累不算什么！”疯狂锻炼4个月只为保证捐献质量

“医生当时虽然说，没什么大的影响，但为了保证捐献质量，我启动了全方位的锻炼计划。”每天上下班的方式由原本乘坐公交车改为慢跑，如果遇到下雨天，张文斌则会暂停当日的跑步项目，改成雨中慢走。张文斌告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，“从我住的地方慢跑到单位的话，需要将近一个小时。那段时间我手机上的运动步数每天至少有三万步，多的时候能达到五万多步。”

由于工作原因，张文斌会抽烟提神。那次体检以后，张文斌开始自己的戒烟之路。“我烟瘾也比较大，一天一包烟，刚开始戒烟的时候，身体非常难受。如果实在忍不住，一天只会抽一根烟。”

张文斌告诉记者，家乡的饮食习惯是习惯性吃夜宵，不吃早饭，考虑到这样的饮食结构对脂肪肝的形成也会带来一定的影响，他立马决定规律三餐。“开始戒夜宵的时候，晚上睡觉胃里饿得非常难受，零食不敢吃害怕会长胖只能忍着，饿着饿着就睡着了。吃早饭的时候，胃可能是没苏醒，我一点都吃不下去，非常不习惯。后来，我就改成一天两顿，只吃午饭和晚饭。”为了全方位补充营养，改善饮食，不爱吃水果的张文斌在那段时间也保持每天有一定的水果摄入量。

当记者询问张文斌，是否有过放弃的念头时，张文斌笑着告诉记者：“这有啥好放弃的，刚开始的时候挺困难，坚持不下去，跑步中间也偷懒过几次。但是想到自己做的这些事情，可以挽救一个患者的生命，能为他捐献更高质量的造血干细胞，在人命面前，我累一点不算什么！”

成功捐献造血干细胞，传递“生命火种”

经过4个多月的坚持，张文斌的体重由从前的81公斤减到75公斤。2020年5月，初筛、高分辨配型、健康体检，一关又一关后，张文斌的身体各项指标均符合捐献要求，他的造血干细胞成了在广西患者的“生命火种”。

6月23日下午，张文斌在苏大附一院进行了四个半小时的造血干细胞采集，捐献了276毫升造血干细胞悬液。受捐者所在医院的医生赶到苏州来取这份珍贵的造血干细胞悬液，医护人员带着张文斌的这份爱心返回广西。

当记者询问张文斌以后再出现类似情况会如何处置，张文斌这样回答：“要是再次遇到有患者需要我的骨髓，还是会义无反顾捐献！”

据了解，张文斌是苏州市高新区第10例、苏州市第172例造血干细胞捐献者。苏州高新区红十字会副会长许雪明介绍，今年，苏州高新区将为捐献者开通献血、采样、健康体检绿色通道，下一步还将成立造血干细胞捐献评估专家委员会，全力保障造血干细胞捐献者的健康。

扬子晚报/紫牛新闻 见习记者 黄玉琴 实习生 薛皓月

编辑 : 陶善工